
スニーカーやサンダルで颯爽と歩こう♪
雲が厚くどんよりな天気が続いています。梅雨ですね。
青空が待ち遠しい!!
最近はヒールよりスニーカーを洋服に合わせますね。
夏の時期はサンダルが活躍。
颯爽と歩けていますか?健康に歩けていますか?
歩くフォームがとても大事。
⭐︎膝が曲ったままカクカク歩く→膝を伸ばして着地する
⭐︎頭から歩く→腰から歩く
⭐︎腕をダラ〜ンとしたまま→腕は後ろに引く
印象が大きく変わる歩き方。
明るいワタシ、元気なワタシ、ワクワクしたワタシ、チャレンジしているワタシ。
歩き方でイメージが変わります。
「意識して」歩きましょう。
天気はジメジメしていても、心は晴れやかに♫
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