姿勢・ウォーキング
S様 40代
オンライン
zoomオンラインウォーキングレッスン
- お客様のお声
- 最初はどんな先生なのか分からないので緊張しましたが、先生がとても明るく気さくな方だったので、すぐにそんな気持ちは忘れて楽しむ事ができました。
私はスマホの画面越しだったのですが、スマホの位置を変えたりして歩き方を丁寧に見てもらう事が出来ました。
30分でも盛り沢山な内容で毎日すぐに取り入れられる事を教えてもらえて感謝です。
また先生にもお会いしたいので対面でも受けてみようかと思います。
元気がない時でも教えてもらった歩き方をする事で元気になっていける気がしました。
歩きながらマインドフルネス出来そうです。
