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洋服を着こなそう

雨が続きますね。

ジメジメした時にはさらっと着られる洋服がいいですね。

好きなスタイルは、ティシャツにパンツ。

定番だけど着ていて心地よい!

 

合わせる靴はヒール。

歩きやすいし(ホント!)バランス良くなるので大好き。

シンプルなコーディネートだからこそ大切なのは

「姿勢」

着ているのではなく着こなすには

「姿勢」

何だか素敵♡

何だかかっこいい♡

この「何だか」の正体!

これは「姿勢」によって作られます。

姿勢美人になりませんか?

かかとは閉じる

おなかを凹ませる

胸を引き上げる

頭を持ち上げる

意識次第で誰でも1秒で出来ます。

そして身につければ一生もの。

この先、いくつ歳を重ねても見た目は若々しいままです。

ココロもカラダも「健康美」で過ごしましょう♫

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原山ナオ

イメージコンサルタント
ウォーキング&立ち居振る舞いトレーナー
日本成人病協会 健康管理士
日本肥満予防協会 ダイエットアドバイザー

自身がウォーキングレッスン生の頃、姿勢を整え颯爽と歩くことにより、気持ちが明るくなり、気分が良くなることを感じ多くの人に伝えたいと、この道に進む。
表情や姿勢、歩き方をはじめ、似合う洋服コーディネート、信頼される人材を育成をするビジネスマナー等を、個人や、企業、専門学校、にておこなう。
シニア世代に向け、サークルや自治体にて健康講座をおこなう。

「ココロとカラダの健康美」をレッスンの軸としている。